みなさん、最近ストレッチしてますか？仕事前後にストレッチを行うことは、怪我の予防や疲労回復に非常に重要です。ここでは、仕事の前後にストレッチを行うことで得られるメリットについて詳しく説明します。 1. 怪我の予防 労働前 …
投稿者アーカイブ: まーくん
SNSビジネスについて
近年、SNSビジネスが盛んになっていますね。年齢によってSNSの違いがあることはお気づきですか？ SNS（ソーシャルネットワーキングサービス）は、年齢層によって利用するプラットフォームやその使い方が大きく異なります。この …
資格取得に対して
資格取得しても意味ないよって言われることありますが資格取得はキャリアや生活に多くのメリットをもたらします。以下に、資格取得の主要なメリットについて書いていきます。 1. キャリアの向上 競争力の強化資格を持っていることで …
リハビリを習慣化
どーも。まーくんです。現在、介護の仕事をしているですがリハビリの習慣化したいけどできていないと仕事では感じています。身体機能の維持を図るためにリハビリは非常に重要です。しかし、リハビリはしばしば単調で時間がかかるため、モ …
消毒液を持ち歩こう
現代の生活において、個人の衛生管理はますます重要になっています。特に最近では、新型コロナウイルスによって、消毒液を持ち歩くことが多くなって来ています。消毒やマスクが人々にとって日常的な習慣となりました。ここでは、消毒液を …
夜勤後はお風呂に入ってリラックスしよう！
私は介護施設にて夜勤も仕事をしています。そんな中で私として夜勤後にお風呂に入ってよかったと思うメリットについて話したいと思います。 1. リラクゼーションとストレス解消 夜勤の後は、身体的および精神的な疲労がたまりやすい …